fotki do oceny

Tarek30 dobrze to wygląda, jestem centymetr niższy i ważę 10kg więcej od ciebie a tak nie wyglądam, pewnie przez to, że u mnie fatu więcej, w twoim wieku ważyłem 70kg. Jeszcze trochę potrenuję i wrzucę tu fotki do oceny. Niezła robota generalnie, masuj dalej.

prosiłbym o zmianę nazwy tematu http://www.sfd.pl/Fotty_do_oceny!-t591585.html na:Fotki do oceny 16-latka.

prosiłbym o zmianę nazwy tematu http://www.sfd.pl/Fotty_do_oceny!-t591585.html na:Fotki do oceny 16-latka. Z góry dziekii

Mam jeszcze pytanie do Was, jestem w kropce i nie wiem co robić. Chciałbym się dowiedzieć jak określić najbardziej odpowiednią wagę do budowania masy. redukuje już od pół roku i schudłem 14kg. Ze 105 na 91kg. Dalej się odtłuszczam ale też chciałbym zacząć budować typowo masę. Jeśli to będzie konieczne to wrzucę fotki do oceny.

[...] na jakas sensowna ocene a nie cos typu ze jestem sciemniaczem czy mowie bajki...a wcale tak nie jest, ja to wiem a wy nie chcecie nie wiadomo dlaczego uwierzyc...bo wam tak dobrze nie poszlo czy cos w tym rodzaju, nie wiem... Wstawilem fotki do oceny a nie zebyscie mnie klamca okrzykneli, kiedy prawde znacie, tylko w nia nie chcecie wierzyc.

Zreszta co to ma do rzeczy czy to jestem ja czy kolega masz fotki ocenic Jak to nie ma nic do rzeczy to po co dałeś taki tyłuł tematu? Mogłeś zatytułować np. "fotki do oceny" albo jak to ty ująłeś "co myslicie o tym koksiku ?"

Witam mam prosbe/propozycje dla moderatorow. Czy moglibyscie wprowadzic do regulaminu ze mozna wystawiac swoje fotki do oceny powyzej pol roku lub nawet roku bo coraz wiecej jest osob co maja tematy co cwicza 3 miesiace lub 4 i sie spodziewaja niewiadomo czego a nie ma co oceniac. Zaniedlugo to bede tematy "cwicze miesiac widac cos?"

Pumukel napewno Twoje 32 w bicu i 99 cm w klacie wygląda lepiej . Wrzuć Swoje fotki, bede mial motywację do większej pracy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109727 POMOCY!!!! http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=3&topic_id=91833 <<<Moje nowe fotki-do oceny!!>>>

Widze podzielone opinie. Ale zostane przy masie tak do +70 kg i wstawie ponownie fotki do oceny. Napewno redukcja z +70 kg bedzie miala wiekszy sens niz redukcja z 65 kg. Postaram sie tez zamienic posilki na góra 5 w ciagu dnia, bo jednak z tym 125 gr kuraka to jest racja :D Dzieki wielkie za pomoc. PS Nie jestem opcykany z forum. Jak juz dobije [...]

Ja myslalem ze to sa fotki po i przed, jakos nie chce mi sie wierzyc w te 38 cm, waga chyba tez byla jakas zepsuta Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

Wrzucam nowsze fotki do oceny. Od 10 dni jest na treningu na masę (planuje robić masę do lutego, później wycinka) Następne zdjęcia wrzucę właśnie z okresu luty 2011. Pozdrawiam

polako dzieki,bede wrzucal fotki do oceny z przygotowan takze jeszcze moze w tej czesci sie zalapie.pzrdo panowie

dzięki pitt bull jesli byś mógł to zmień temat na "moje fotki do oceny" bo to miały być fotki kumpla ale jednak dałem swoje napiszcie mi nad czym powinieniem sie najbardziej skupić...

Bo wiesz BArta... ludzie tutaj (jakbyście jeszcze nie zauważyli) wklejają fotki do oceny swoich osiągnięć sportowych, nawet jeżeli nie są to koniecznie efekty w postaci wyrzeźbionego ciała to są np. relacje z innych osiągnieć sportowych (patrz SAmurayka). I w tym tkwi cały Wasz problem, że nadal nie zroumieliście istoty tego forum. Jeżeli maice [...]

Jesli kiedyś dam fotki do oceny to napewno nie podam wymiarów ani wyników siłowych. Bo się wszyscy czepiają. Sylwetka spoko. Czekam na zdjęcia po wycince. Zmieniony przez - bochnia w dniu 2007-10-14 14:38:25

Witam sorki za zadkie wpisy ale w sumie trening bez zmian dieta tez odpalilem spalacza tylko firmy bsn wiec nie bylo co pisac;) fotki do oceny . Forma powoli do przodu waga ok 104 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73c1d1247a574aa99e0b34b75b58b2a4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0c4699acfc24761bf4ff02b61376cac.jpg [...]

Proszę o zmianę na 18 lat,fotki do oceny(nowe str 5) http://www.sfd.pl/18_lat%2Cfotki_do_oceny-t551616.html

http://www.sfd.pl/18_lat%2Cfotki_do_oceny-t551616.html proszę o zmianę tematy "19 lat fotki do oceny (str. 7) "

to nie dyskusja o jajkach, tylko fotki do oceny. pzdr/

Ja znam takiego goscia podobny budowa do ciebie wazy 85 kg suchego miesnia przy wzroscie 180, a cwiczy tylko bieganie, pompki i podciaganie na drazku. Na silownie jak poszedl wycisnal 108, a wyglada identycznie jak ty. Teraz zaczal cwiczyc na silce. Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB